Nasceu no Porto, Portugal, em Junho de 1967. Divide o seu tempo entre o Porto e Venade. Escreveu 12 livros de poesia, os primeiros sete reunidos em "Poesia Reunida" (Quetzal, 2011), ao qual se seguiram "Você está Aqui" (Quetzal, 2013), traduzido em Itália, "Mediterrâneo" (Quetzal, 2016), Prémio Nacional de Poesia António Ramos Rosa, publicado em Espanha, Itália, França, Polónia, Egipto, Grécia, Sérvia, Finlândia e Estados Unidos onde recebeu o Willow Run Poetry Book Award 2020; "Nómada" (Quetzal, 2018), também editado em Itália, Espanha, Chéquia, Egipto e Sérvia, Prémio Livro de Poesia do Ano Bertrand e Prémio Literário Armando da Silva Carvalho. Em 2019 editou a antologia "O Tempo Avança por Sílabas", versões da qual foram publicadas na Croácia, Macedónia, Brasil e Bulgária, à qual se seguiram "Movimento" (Quetzal, 2020), Grande Prémio de Literatura dst, traduzido na Macedónia, Itália, Egipto e Coreia do Sul, "Aberto Todos os Dias" (Quetzal, 2023) e "Poesia Reunida" (Quetzal, 2023). As edições italianas de "Mediterrâneo" e "Nómada" foram finalistas do Premio Internazionale Camaiore em 2019 e 2020, respectivamente. Foi galardoado com o Prémio Pessoa 2022.